Day1 市区·老城与海湾
- 上午：赤坎老街（免费）
- 打卡：《隐秘的角落》本利士多、百年骑楼、水井头。
- 中午：老街觅食 → 簸箕炊、海鲜捞粉、阿婆牛杂。
- 下午：金沙湾海滨浴场（免费）
- 踏浪、沙滩漫步、看城市天际线。
- 傍晚：红嘴鸥游船（约100元）
- 海上看军港、海湾大桥、日落夜景。
Day2 硇洲岛·火山岛一日游
- 交通：市区→东南码头→轮渡上岛（25元/人，40分钟） 。
- 岛上：租电动车（50元/天）环岛 。
- 必打卡：
- 那晏海石滩：黑礁石+玻璃海，出片圣地。
- 硇洲灯塔：世界三大灯塔之一，1867年石砌 。
- 海龟城：喂海龟（5元）。
- 美食：岛上现捞海鲜，推荐清蒸石斑、椒盐皮皮虾。
Day3 湖光岩+返程
- 上午：湖光岩（门票50元）
- 中国唯一玛珥湖，1.3亿年火山遗迹；租单车环湖（30元/小时） 。
- 中午：返程前逛霞山海鲜市场，买干货或现吃海鲜 。
必打卡景点（速览）
- 赤坎老街：南洋骑楼，《隐秘的角落》取景地，免费。
- 金沙湾：市区免费白沙滩，日落绝美。
- 硇洲岛：中国最大火山岛，黑礁石+灯塔+赶海。
- 湖光岩：世界地质公园，天然氧吧 。
- 徐闻南极村：中国大陆最南端，合水线+珊瑚房民宿（需额外1天） 。
美食清单（不吃等于白来）
- 海鲜类：
- 炭烧生蚝：肥美多汁，夜市必点 。
- 白切鸡：皮脆肉嫩，非遗美食 。
- 杂鱼汤/泥虫粥：鲜掉眉毛，早餐宵夜皆可 。
- 地道小吃：
- 簸箕炊：米香软糯，老街必吃。
- 雷州咸汤圆：花生芝麻馅，咸香口 。
- 烂镬炒粉：锅气十足，湛江特色 。
交通指南
- ✈️ 飞机：湛江吴川机场，机场大巴到市区约30元/1小时 。
- 高铁：湛江西站，广州→湛江约3小时 。
- 市内：公交/电动车方便；去硇洲岛/南极村建议包车或自驾 。
住宿推荐
- 赤坎/金沙湾：近老街和海滩，海景酒店300-500元/晚 。
- 硇洲岛：存亮湾渔家乐，开门即海，体验渔村生活 。
- 徐闻南极村：艺术家部落珊瑚房民宿，200-400元/晚 。
⚠️ 避坑&贴士
1. 海鲜防宰：市场买海鲜盯紧秤，加工费提前问清 。
2. 防晒：海边紫外线强，帽子+防晒霜必备 。
3. 潮汐：赶海查潮汐表，退潮时去硇洲岛滩涂挖螺。
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